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【花粉症】【ダイエット】【高血圧】トマトは加熱すると良いです!! 家事代行ブログ

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お疲れ様です  家事代行のOGGです
そういえば、スタッフさん、スキーに行くだか何だか言ってました

ま~ 確かにハンバーガーネタが多く 今日も食べましたが
私はむしろスタッフさんの


コウジ

こうじ

KOUJI

工事中
」のフレーズがやたらとリフレインです
あれ、スタッフさんも気に入ってますわ

さて

トマトのリコピンは高血圧やダイエットに良いと言う一方、花粉症対策としては生のトマトと加熱したトマトとでは
全く正反対の結果になるとのことで

ずっと市販の「トマトジュース」が加熱処理してあるか調べていたのですが
ネットでは出てこず

メーカーに聞こうかと思っていましたがそれも忘れてて
まあ、商品として販売するなら加熱処理していそうですが・・・

悩んでも仕方ないので
レンジでチンしてから飲むことにしました

あと、油を使って加熱するとリコピンがいい具合になるというので
サラダ油を混ぜてチンするのもあれなので

ごま油を1滴2滴混ぜてチンすることにしました
勿論チンした後は穀物酢を混ぜます

これで・・・
効果が倍増 するといいのですがねえ

by 家事代行アシスト OGG      


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