お客様に愛されて10周年!信頼と実績の家事代行アシスト

*

家事日記~お掃除エクササイズ~雑巾がけ


  お疲れ様です
日曜日から蚊取り線香を焚いていますが、今日の朝起きたら部屋が真っ白に煙っていました。
窓を閉め切って寝ていましたので部屋中に蚊取り線香が充満していて体に良くないのでしょうか
蚊取り線香をつけたら窓は開けるものなのでしょうか
今までアースノーマット派だったので蚊取り線香は初めてで一度説明書を見ないといけないですね

今日はお掃除エクササイズです。
今日お客様のお宅のお掃除をしていた時に思ったのですが、雑巾がけをする時、膝をついて腕をそのまま前にズルズルっとちょっとキツイ所まで行って戻ると結構脇の下に来ますよ。でも腰が悪い人はやらない方がいいと思います。
私は腰があまり良くないし筋肉が付くのが嫌なのでやりません
小刻みにすばやく拭くのも、背中や腕に効果があると思います。
どちらにしても私はちょっと腕を動かすだけで筋肉になるので、もう開き直ってガンガン気合いを入れてお掃除をしています


このエントリーをはてなブックマークに追加

 - ブログ