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お掃除エクササイズ~②



 皆さま今日も一日お疲れ様です

今日は私のブログを見てくれた人が居てとてもうれしかったです

今日も家事代行のお掃除を3件行ってきました。
今日伺ったお宅でアイロンかけをしましたが、暑くて汗が噴き出して来るので、せっかくお洗濯した物に汗が落ちるといけないと思って、タオルをハチマキにして頑張りました・・・色気がないですね
朝はきちんとお化粧をして、髪の毛のもきちんと結んでお掃除に出かけるんですけどね
1件お掃除が終わると、髪の毛はみだれて、お化粧は落ちて、ボロボロです
2件目からは、もう気にせずにボロボロのまま、1日のお掃除が終わるころにはになっています

今日もお掃除エクササイズです

今日は窓ふきでエクササイズ
乾いた雑巾を持って窓を拭きます。大きく左右に腕をふって
ウオーオーオーさあー輪になっておどろーランランランランラン~ララララララララ~
これを大きな声で歌いながら左右の腕を変えながらやると、二の腕がスッキリしますよ
大きな声で歌うとストレスも解消出来て一石二鳥ですね
ただ・・・ちょっとご近所の方に変に思われるかも知れませんが・・・
それを楽しんでみてもいいかも知れませんね

何かいいエクササイズとかありましたら、コメントくださいね


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