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どうやら、ヨーグルトはそれほど体に良くないという情報が(-_-メ) 家事代行&家政婦ブログ

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お疲れ様です 家事代行OGGです

汚い話で申し訳ないのですがcheeky

便の状態が、いわゆる食物繊維不足の状態のことがたまにありcheeky

ヨーグルト毎日食べてるし

サラダ食べてるし

トマトジュースも毎日だし

食物繊維とは関係ないかもしれませんが納豆も毎日だし

で、調べるとヨーグルトは腸内環境改善とは無縁という記事がfrown

それをたちまち信じる訳にはいきませんでしたが、ウンチの状態から、少なくとも食物繊維が足りてるとはいえないようでcheeky

うーん、そうなると、これからの食料摂取戦略に大きな狂いが生じるんですよね

でも、花粉症に効果があったのは間違いないし

でも、ちょっと変えてみようかな、と思った今日このごろなのでした

by アシスト OGG

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