愛知県名古屋市の家事代行アシスト/家政婦さん達が気持ちを込めて家事代行しています。

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土曜日は実家へ行ってお掃除・買い物などお手伝いをしてきます

お疲れさまです 家事代行OGGです

退院してから2週間が過ぎました

実はまだ安静中なのですが、事務仕事はできるので事務所へは行っております

合間にリハビリも行っております

下半身の筋力トレーニングと有酸素運動です

筋力トレーニングは、ストレッチやスクワットです

有酸素運動は歩いたり、自転車ですね

上半身の運動は、まだ胸骨がくっついていないので3ヶ月は禁止です

そんな中、軽い運動は可能なので、土曜日は実家へ行ってきます

かんたんなお掃除と、買い物です

特に買い物、これが困っているようです

あまり父に車の運転とかさせたくないので・・・

まあ、あまり重いものの買い物はなく、トイレットペーパーやティッシュペーパーなど、かさばるものです

あと、「サガミ」に行きたいと言うので

車がないと行けませんからね、連れて行ってきます

そんあこんなで

退院後も順調です

入院中は両親に何かとお世話になりましたから

恩返しもしなければいけませんね

では、このへんで


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